علاج ضربة الشمس بالأعشاب الطبيعية … ضربة الشمس هي حالة مرضية تنتج عن ارتفاع درجة حرارة الجسم وعادة ما تكون نتيجة التعرض لفترات طويلة للإجهاد البدني في درجات حرارة عالية. يمكن أن تحدث ضربة الشمس الأكثر خطورة، إذا ارتفعت درجة حرارة جسمك إلى 104 درجة فهرنهايت (40 درجة مئوية) أو أعلى. هذا أكثر شيوعًا في أشهر الصيف.
ضربة الشمس تفتقر إلى طب الطوارئ. إذا تُركت ضربة الشمس دون علاج، فإنها يمكن أن تلحق أضرارًا خطيرة بالمخ والقلب والكلى والعضلات. كلما كان الضرر أسوأ، كلما تأخر العلاج الدوائي لفترة أطول، مما يؤدي إلى الوفاة أو زيادة خطر حدوث مضاعفات.
علاج ضربة الشمس بالأعشاب الطبيعية
إذا كنت تشك في إصابة شخص ما بضربة شمس، فاطلب العناية الطبية على الفور. اتصل برقم 911 أو رقم خدمة الطوارئ الوطنية.
اتخذ إجراءات سريعة لتهدئة المصاب أثناء انتظار علاج الأزمات.
ضع المصاب في الظل أو بالداخل.
قم بإزالة الملابس الزائدة.
قم بتبريد الشخص بجميع الوسائط المتاحة – ضعها في دش مزراب أو بالوعة أو رشها بخرطوم الحديقة،
أو امسحها بإسفنجة في ماء بارد، أو قم بتهويتها برذاذ بارد من الماء البارد، أو ضع أكياس ثلج أو مناشف باردة ومبللة على رأسك وعنقك وإبطك ومنطقة الفخذ.
أسباب
يمكن أن تحدث ضربة الشمس نتيجة لما يلي:
التعرض لبيئة حارة. في نوع من ضربة الشمس المعروفة باسم ضربة الشمس (التقليدية)، يكون الفرد في بيئة.
تسبب الحرارة زيادة في درجة الحرارة المطلوبة في الجسم. عادة ما يحدث هذا النوع من ضربة الشمس الآن.
للطقس الدافئ والجديد، وخاصة لفترات طويلة. وهو أكثر شيوعًا عند كبار السن والمرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة.
الأنشطة المجهدة. تحدث ضربة الشمس الناتجة عن ممارسة الرياضة نتيجة ارتفاع درجة حرارة الجسم الأساسية نتيجة التمارين الشاقة.
في الطقس الحار. يمكن لأي شخص يمارس أو يعمل في الطقس الحار أن يتعرض لضربة الشمس مع المجهود، ولكن من المرجح أن تحدث عندما لا يكون الشخص معتادًا على ارتفاع درجات الحرارة.
في كلا النوعين من ضربة الشمس، يمكن أن تكون الحالة ناتجة عن:
ارتداء ملابس مفرطة تمنع العرق من التبخر بسهولة وتبريد الجسم
تناول الكحول، والذي يمكن أن يكون له تأثير على قدرة الجسم على تنظيم درجة الحرارة
الجفاف الناتج عن عدم شرب سوائل كافية لتعويض فقدان السوائل من خلال التعرق
أسباب المخاطرة
يمكن لأي شخص أن يصاب بضربة الشمس، ولكن هناك العديد من الأسباب التي تزيد من خطر إصابتك بها:
سن. تعتمد قدرتك على التعامل مع الحرارة الشديدة على قوة جهازك العصبي المركزي. في سن مبكرة، لا
تم تطوير الجهاز العصبي المركزي بشكل كامل ويبدأ الجهاز العصبي المركزي في التدهور لدى البالغين فوق سن 65،
هذا يجعل الجسم أصغر، ويتكيف مع التغيرات في درجة حرارة الجسم. عادة، كلتا المجموعتين تلتقي
تجد فئتان عمريتان صعوبة في الحفاظ على ترطيب الجسم، مما يزيد من المخاطر.
ابذل جهدًا في الطقس الحار. بعض الأنشطة في الطقس الحار مثل التدريبات العسكرية والمشاركة،
يمكن أن تتعرض لضربة شمس وكدمات في الرياضات مثل كرة القدم أو الجري لمسافات طويلة.
التعرض المفاجئ للهواء الساخن. قد تكون أكثر عرضة للإصابة بأمراض مرتبطة بالحرارة إذا واجهت ارتفاعًا مفاجئًا في درجة الحرارة، مثل التعرض لموجة حارة في أوائل الصيف أو السفر إلى ظروف بيئية أكثر دفئًا.
في هذه الحالات، يجب عليك تقليل أنشطتك لبضعة أيام على الأقل حتى يتكيف جسمك مع التحول. ومع ذلك، قد تظل أكثر عرضة للإصابة بضربة شمس بعد قضاء عدة أسابيع في هذا الطقس الحار.