فوائد الطماطم للرجال .. تعرف أيضا بالطماطم تنتمي إلى عائلة الباذنجان المزروعة في المناطق المعتدلة والدافئة، وتتميز بأزهار صفراء صغيرة ولها خمسة فصوص مدببة على تاجها.
الفاكهة غير الناضجة خضراء اللون وتتحول إلى اللون الأحمر مع نضوجها، وتحتوي الطماطم على مركبات صحية ولها فوائد عديدة منها:
فوائد الطماطم للرجال
يساهم في السيطرة على ضغط الدم
يقوي جهاز المناعة لاحتوائه على فيتامين سي.
يقلل من حدوث إعتام عدسة العين والضمور البقعي
يدعم نشاط البكتيريا النافعة في القناة الهضمية
يدعم صحة القلب والأوعية الدموية ويقلل من تخثر الدم
يقلل من خطر الإصابة بأمراض خبيثة في المعدة والبروستاتا والبنكرياس والمبيض
يساهم في تقليل الالتهاب وكذلك تقليل تراكم الصفائح الدموية وحماية بطانة الأوعية الدموية.
فوائد الطماطم والبصل
الطماطم والبصل لهما تأثير قوي في القضاء على سرطانات الجسم، حيث أنهما يحتويان على مادة الليكوبين، وهو نبات يقي من السرطان.
يقي البصل من السرطان والميكروبات والبكتيريا عن طريق زيادة نسبة الكوليسترول في الجسم.
فوائد الطماطم للعين
تحتوي الطماطم على فيتامين أ وفيتامينات أخرى تفيد الشبكية وتحمي الألياف الدقيقة فيها.
يحتوي على لوتين وزياكسانثين، وهما أصباغ موجودة في شبكية العين، مما يقلل من خطر الضمور البقعي وأيضًا
يحمي اللايكوبين العين وأنسجتها من أضرار الجذور الحرة.
فوائد الطماطم للشعر
يحسن تساقط الشعر وتقصفه
يمد الشعر بالبروتينات التي تحافظ على حيويته وسلامته وتحافظ عليهما
يقلل من مشاكل قشرة الرأس ويزيل الروائح الكريهة.
يستخدم عصير الطماطم للشعر القاسي والجرد حيث يحاول ترطيب الشعر وزيادة لمعانه وإضفاء الحيوية والنعومة.
فوائد الطماطم للأطفال
يقوي الدم في الطفل ويمنع الفقر.
يحمي ويحافظ على صحة الأسنان
يقوي جهاز المناعة لدى الطفل
يحسن التصوير ويحافظ على تقدم العين
يحارب الإمساك ويحمي الجهاز الهضمي
يقوي العضلات ويساعدها على البناء بشكل صحيح.
له القدرة على قتل الجراثيم والميكروبات في الأمعاء.
يعمل على بناء عظام الطفل الصغير ويقويها لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين ك.
يعطى للأطفال أكثر من سنة وبالتالي يحتوي على نسبة عالية من الأحماض مما يؤثر سلبًا على الطفل الصغير
أهمية الطماطم للقلب
تحتوي الطماطم على البوتاسيوم والليكوبين، وهما مفيدان لصحة القلب.
يساعد اللايكوبين على حماية الخلايا من التلف ويقلل من نسبة الكوليسترول الضار ويمنع تكون جلطات الدم.
يساعد البوتاسيوم على استرخاء الأوعية الدموية ويسهل ضخ الدم عبر الجسم.
تحتوي الطماطم أيضًا على نسبة منخفضة من الصوديوم، مما يقلل من أمراض القلب.
كما أنه يحتوي على حمض الفوليك الذي يقلل من الهوموسيستين، وهو الأحماض الأمينية التي تنتج عن تكسير البروتين وبالتالي تسبب أمراض القلب.
فوائد الطماطم للرجال
تزيد الطماطم من خصوبة الرجل وتزيد من عدد الحيوانات المنوية.