علاج حب الشباب عند البنات بطرق مختلفة وفعالة

يمكن علاج حب الشباب عند البنات باستخدام الطرق الطبيعية أو الصناعية، فهو من أهم الخطوات التي يجب فعلها للتخلص بشكل نهائي من حب الشباب وآثار حب الشباب في بشرة البنات، وذلك بسبب انتشار مشكلة حب الشباب بين عدد كبير من البنات، حيث إن حب الشباب يُعد من المشكلات التي تواجه العديد من الصعوبات في العمل على حلها وعلاجها والتخلص منها، لذا يقدم لكم موقع جديد اليوم بريس كيفية علاج حب الشباب عند البنات بأكثر من طريقة مختلفة ومن خلال وصفات طبيعية مختلفة وذلك من خلال السطور القادمة.

علاج حب الشباب عند البنات

يعاني العديد من البنات من مشكلة حب الشباب والتي تنتشر بشكل كبير بين المراهقين، حيث إنه يختلف من أسباب ظهوره في البشرة باختلاف أنواعها، ويعد السبب الرئيسي لظهور حب الشباب هو انسداد مسام الجلد والبشرة أو بصيلات الشعر بسبب إفراز كمية كبيرة من الدهون أو ترسب كميات كبيرة من الزيوت أو ترسب خلايا الجلد الميتة داخل المسام مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب بشكل كبير وملحوظ في البشرة عند أغلبية البنات.

تحتاج مشكلة حب الشباب إلى نظام روتيني معين يساعد على العناية بالبشرة بشكل مباشر بجانب استخدام بعض الكريمات والأدوية التي تساعد بشكل قوي وفعال في علاج حب الشباب، كما أنه يمكن أن يتم استخدام بعض الوصفات والخلطات الطبيعية التي تساعد في القضاء على حب الشباب، ويمكن أن يتم توضيح ذلك كما يلي:

الطرق الطبيعية لعلاج مشكلة حب الشباب

هناك العديد من المواد الطبيعية التي يمكن أن تستخدم في عمل وصفات مختلفة تساعد بشكل قوي وفعال في علاج مشكلة حب الشباب بطريقة سريعة وذلك من خلال اتباع الوصفات التالية:

وصفة القرفة للتخلص من حب الشباب

تعد القرفة من أفضل المواد الطبيعية التي يمكن أن تدخل في العديد من الوصفات المختلفة لعلاج مشكلات البشرة المتنوعة، لذلك لأنها بطبيعة تكوينها تحتوي على خصائص مناعية تقاوم وجود البكتيريا الضارة في البشرة، ويمكن أن يتم استخدامها لعلاج مشكلة حب الشباب وذلك من خلال اتباع الطريقة التالية:

المكونات

تتمثل مقادير تحضير الوصفة فيما يلي:

• عدد 2 ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
• 2 ملعقة صغيرة الحجم من العسل الأبيض النقي.

طريقة التحضير

يتم تحضير الوصفة من خلال اتباع الخطوات التالية:

1. في البداية يتم غسل البشرة بشكل جيد باستخدام الماء الدافئ، وتجفيفها باستخدام منشفة ناعمة وبرفق.
2. يتم وضع مسحوق القرفة والعسل معًا داخل وعاء واحد، ويتم خلطهم بشكل جيد مع بعضهم البعض وذلك حتى نحصل على خليط متجانس وناعم القوام.
3. بعد ذلك يتم وضع وتوزيع الخليط على البشرة بشكل جيد، مع مراعاة التركيز على الأماكن التي يكثر فيها تواجد حب الشباب.
4. يتم ترك خليط القرفة والعسل على البشرة المصابة لمدة لا تقل عن 15 دقيقة تقريبًا.
5. بعد مرور الوقت يتم غسل البشرة باستخدام الماء الفاتر، ثم تجفيفها باستخدام منشفة ورقية.
6. بعد ذلك يتم وضع كمية قليلة من الكريم المرطب الخاص بنوع البشرة.
7. تكرر هذه الطريقة بمقدار مرتين إلى ثلاث مرات على مدار الأسبوع الواحد وذلك للحصول على أفضل نتيجة للقضاء على مشكلة حب الشباب.

وصفة البابايا لعلاج مشكلة حب الشباب

تعد البابايا أحد أهم المواد الطبيعية التي يتم استخدامها في العديد من العلاجات المنزلية، حيث إنها من الفواكه اللذيذة التي تفيد الشعر والعين، وذلك لأنها تتميز بالعديد من الفوائد والخصائص العلاجية للبشرة، لذا يمكن أن يتم استخدام البابايا في علاج مشكلة حب الشباب وذلك من خلال اتباع الطريقة التالية:

المكونات

تتمثل المقادير التي تستخدم في طريقة عمل الوصفة فيما يلي:

• عدد 1 حبة من فاكهة البابايا الطازجة.

طريقة الاستخدام

يتم استخدام البابايا في علاج مشكلة حب الشباب عن البنات من خلال اتباع الخطوات التالية:

1. في البداية يتم هرس وفرم فاكهة البابايا بشكل جيد، وذلك حتى نحصل على عجينة ناعمة وسميكة القوام.
2. بعد ذلك يتم غسل البشرة والوجه بشكل جيد باستخدام الغسول المناسب والماء الفاتر، ويتم تجفيفها بطريقة لطيفة.
3. بعد ذلك يتم وضع عجينة البابايا على البشرة مع توزيعها بشكل جيد في جميع الأنحاء، مع مراعاة التركيز على المناطق التي تحتوي على حب الشباب بشكل كبير.
4. تترك عجينة البابايا على المنطقة المصابة لمدة لا تقل عن 20 دقيقة تقريبًا.
5. بعد مرور الوقت المحدد يتم غسل البشرة المصابة بشكل جيد.
6. بعد ذلك يتم وضع الكريم المرطب المناسب لنوع البشرة.
7. تكرر هذه الوصفة بمقدار مرة واحدة على مدار اليوم ويفضل أن تكون قبل النوم بشكل مباشر وذلك للحصول على أسرع نتيجة للقضاء على مشكلة حب الشباب بشكل نهائي.

وصفة البرتقال للتخلص من مشكلة حب الشباب

يعد البرتقال من الفواكه التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والخصائص الطبيعية التي تساعد في علاج العديد من مشكلات صحة الجسم بشكل عام، وصحة البشرة بشكل خاص، وذلك لأنه قادر على محاربة البكتيريا والتخلص من بقايا الخلايا الميتة في البشرة، لذا يمكن أن يتم استخدامه في علم وصفة تساعد على علاج مشكلة حب الشباب عن البنات وذلك من خلال اتباع الطريقة التالية:

المكونات

تتمثل مقادير عمل وصفة البرتقال لعلاج مشكلة حب الشباب فيما يلي:

• 2 ملعقة كبيرة الحجم من قشر البرتقال.
• 3 ملاعق صغيرة الحجم من الماء الفاتر.

طريقة التحضير

يتم تحضير وصفة البرتقال لعلاج مشكلة حب الشباب عن البنات من خلال اتباع عدة خطوات سهلة وبسيطة كما يلي:

1. يتم فرم قشر البرتقال بشكل جيد إلى أن يتحول إلى مطحون ناعم.
2. بعد ذلك يوضع مطحون قشر البرتقال مع الماء في الوعاء ويتم خلطهم بشكل جيد إلى أن نحصل على عجينة متماسكة وسميكة القوام.
3. في هذه الأثناء يتم غسل البشرة جيدًا باستخدام الماء الدافئ والغسول المناسب، ثم يتم تجفيفها باستخدام منشفة ناعمة الملمس.
4. بعد ذلك يتم وضع عجينة قشر البرتقال على البشرة والوجه وتوزيعها بطريقة صحيحة، مع مراعاة التركيز على المناطق التي تزداد في الإصابة بمشكلة حب الشباب.
5. تترك عجينة البرتقال على البشرة لمدة لا تقل عن 25 دقيقة تقريبًا.
6. بعد مرور الوقت اللازم يتم غسل البشرة والوجه بشكل جيد للتخلص من بقايا عجينة البرتقال، ثم يتم تجفيف البشرة بطريقة لطيفة.
7. من الأفضل يتم ترطيب البشرة والوجه باستخدام كريم الترطيب المناسب أو الزيوت الطبيعية التي تساعد على ترطيب وتنعيم البشرة.
8. يتم تكرار وصفة عجينة البرتقال بمقدار مرتين إلى ثلاث مرات على مدار الأسبوع الواحد للاستفادة من فوائد البرتقال العديدة في علاج مشكلة حب الشباب عند البنات.

وصفة زيت الأركان للقضاء على حب الشباب عند البنات

يعد زيت الأركان أحد أهم الزيوت الطبيعية التي تساعد في علاج العديد من مشكلات البشرة المختلفة وذلك لأنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة وبعض الفيتامينات مثل فيتامين “هـ”، ويتم امتصاصه من خلال البشرة بطريقة سريعة مما يساعد على إفراز الزيوت الزائدة داخل البشرة، لذا هو من الزيوت الطبيعية التي تستخدم بشكل فعال في علاج مشكلة حب الشباب وذلك من خلال اتباع الطريقة التالية:

المكونات

تتمثل مقادير تحضير وصفة زيت الأركان فيما يلي:

• عدد 6 قطرات من زيت الأركان الخام الخالي من الشوائب.

طريقة التحضير

يمكن أن يتم استخدام زيت الأركان لعلاج حب الشباب عند البنات وذلك من خلال عدة خطوات بسيطة كما يلي:

1. في البداية يتم غسل البشرة بشكل جيد، باستخدام الغسول والمنظف الخاص بنوع البشرة، وتترك البشرة عدة دقائق حتى تجف دون استخدام منشفة.
2. بعد ذلك يتم وضع قطرات زيت الأركان على البشرة، ووضع كمية أكبر منه على المناطق التي تحتوي على حب شباب أكثر.
3. يستخدم الزيت على البشرة المصابة في عمل تدليك للبشرة من خلال بعض الحركات الدائرية لعدة دقائق معدودة.
4. بعد ذلك يتم ترك زيت الأركان على البشرة لمدة لا تزيد عن ساعتين تقريبًا.
5. بعد ذلك يتم غسل البشرة بشكل جيد، ويوضع كمية من الكريم المرطب عليها.
6. يتم تكرار هذه الطريقة بمقدار مرتين على مدار اليوم صباحًا ومساءً، وذلك للحصول على أفضل نتائج في علاج حب الشباب عند البنات.

وصفة زيت السمك لعلاج مشكلة حب الشباب

زيت السمك من الزيوت الطبيعية التي تحتوي على العديد من الاحماض الدهنية مثل “أوميجا 3” والتي تساعد بشكل قوي وفعال في الوقاية من التهابات الجلد، كما أنه يساعد في التخلص من البثور، وهو من الزيوت الطبيعية التي تناسب جميع أنواع البشرة المختلفة، ويمكن استخدامه لعلاج حب الشباب عند البنات وذلك من خلال الطريقة التالية:

المكونات

تتمثل مقادير تحضير وصفة زيت السمك فيما يلي:

• كبسولات من زيت السمك المتاح في العديد من الصيدليات المختلفة.

طريقة الاستخدام

يتم استخدام زيت السمك لعلاج مشكلة حب الشباب من خلال الخطوات التالية:

1. يمكن أن يتم تناول كبسولات زيت السمك بشكل مباشر باستخدام الماء.
2. يجب الانتظام على تناول كبسولات زيت السمك لعدة شهور متتالية وذلك للقضاء على مشكلة حب الشباب بشكل كامل.
3. يمكن أن تستخدم كبسولات زيت السمك عن طريق فتحها ووضع الزيت الذي يوجد بداخلها على مناطق البشرة المصابة بحب الشباب، مع التدليك للبشرة.
4. يجب التأكد من عدم وجود حساسية تجاه الأسماك قبل استخدام كبسولات السمك.

وصفة خل التفاح للقضاء على مشكلة حب الشباب

يعد خل التفاح من أهم وأفضل المواد الطبيعية التي تستخدم في العديد من العلاجات المنزلية المختلفة وذلك نظرًا لاحتوائه على العديد من خصائص المضادة للبكتيريا والمطهرة التي تساعد بشكل قوي وفعال في تنظيف خلايا ومسام البشرة من الزيوت والرواسب والأتربة، كما أنه يساعد على إحياء توازن درجة الحموضة في البشرة، لذا يمكن أن يتم استخدامه في علاج حب الشباب عند البنات وذلك من خلال اتباع الطريقة التالية:

المكونات

تتمثل مقادير تحضير وصفة خل التفاح فيما يلي:

• عدد 1 ملعقة صغيرة في الحجم من خل التفاح النقي.
• 3 ملاعق صغيرة الحجم من الماء المقطر.
• قطعة قطنية ناعمة.

طريقة الاستخدام

يتم استخدام خل التفاح في علاج مشكلة حب الشباب من خلال عدة خطوات سهلة وبسيطة وذلك كما يلي:

1. في البداية يتم تخفيف خل التفاح بإضافة الماء المقطر إليه.
2. بعد ذلك يتم وضع خل التفاح على البشرة والوجه والمناطق المصابة بحب الشباب وذلك باستخدام القطعة القطنية.
3. يترك خليط خل التفاح المخفف على البشرة والوجه لمدة لا تقل عن 10 دقائق تقريبًا، بعد ذلك يتم غسله باستخدام الماء الفاتر بشكل جيد.
4. يتم وضع الكريم المرطب المناسب لنوع البشرة مع عمل تدليك خفيف للمناطق المصابة بحب الشباب.
5. يتم تكرار هذه الوصفة بمقدار عدة مرات على مدار اليوم الواحد وعلى فترات متباعدة من اليوم وذلك للحصول على أسرع نتيجة في التخلص من مشكلة حب الشباب بشكل نهائي.

وصفة الفازلين لعلاج حب الشباب

يحتوي الفازلين بشكل عام على خصائص مرطبة لصحة البشرة كما أنه يساعد في تحسين مظهر الجلد والبشرة من خلال القضاء على مشكلة حب الشباب والبقع الداكنة بالبشرة، وهو مناسب لجميع أنواع البشرة المختلفة ويمكن أن يستخدم لعلاج حب الشباب عند البنات من خلال اتباع الطريقة التالية:

المكونات

تتكون الوصفة من:

• كمية مناسبة من الفازلين الأصلي.

طريقة الاستخدام

يتم استخدام الفازلين للتخلص من مشكلة حب الشباب في البشرة من خلال عدة خطوات بسيطة كما يلي:

1. يتم وضع كمية قليلة من الفازلين على البشرة والوجه المصاب بحب الشباب وتوزيعها بشكل جيد بحيث تشكل طبقة رقيقة على الجلد.
2. يترك الفازلين على البشرة والوجه لعدة ساعات متواصلة.
3. يتم تكرار هذه الطريقة بمقدار مرتين على مدار اليوم الواحد وذلك للحصول على أفضل نتائج لصحة البشرة بشكل عام.
4. ينصح خبراء التجميل والأطباء بعد استخدام الفازلين بكميات كبيرة لأصحاب البشرة الدهنية وذلك لأنه ذو ملمس ثقيل، وبجانب الزيوت الطبيعية التي تفرزها البشرة داخل المسام، فإن ذلك يساعد على انسداد مسام البشرة مما قد يؤدي إلى ظهور حب الشباب بشكل أكبر.

وصفة عصير الليمون لعلاج حب الشباب

يحتوي عصير الليمون على العديد من الخصائص الحامضة والقابضة الطبيعية، كما أنه يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا مما يقاوم من ظهور حب الشباب في البشرة، لذا يستخدم عصير الليمون الحامض في القضاء على حب الشباب عند البنات وذلك من خلال اتباع الطريقة التالية:

المكونات

تتمثل مقادير تحضير وصفة عصير الليمون فيما يلي:

• عدد 2 ملعقة كبيرة الحجم من عصير الليمون الحامض.
• 1 ملعقة صغيرة الحجم من ماء الورد النقي.
• قطعة قطنية ناعمة الملمس.

طريقة الاستخدام

يستخدم عصير الليمون لعلاج حب الشباب عند البنات من خلال عدة خطوات بسيطة كما يلي:

1. في البداية يتم خلط عصير الليمون وماء الورد بشكل جيد معًا.
2. بعد ذلك يتم وضع الخليط على البشرة والوجه والمناطق المصابة بحب الشباب باستخدام القطنة.
3. يترك خليط عصير الليمون وماء الورد على البشرة لمدة لا تقل عن 30 دقيقة تقريبًا، بعد ذلك يتم غسل البشرة بشكل جيد باستخدام الماء البارد.
4. يوضع الكريم المرطب المناسب لنوع البشرة بشكل مباشر من الانتهاء من غسل البشرة.
5. يتم تكرار هذه الوصفة بمقدار مرتين على مدار اليوم الواحد وذلك للحصول على أفضل في القضاء على حب الشباب عند البنات.

وصفة بيكربونات الصوديوم لحب الشباب

تحتوي بيكربونات الصوديوم على العديد من الخصائص العلاجية المفيدة للبشرة، حيث إنها تستخدم في تجفيف البثور في البشرة كما أنها تعيد إحياء درجة الحموضة في خلايا الجلد، ويمكن أن تستخدم كمهدئ للبشرة الملتهبة، وتستخدم لعلاج حب الشباب عند البنات من خلال اتباع الطريقة التالية:

المكونات

تتمثل مقادير وصفة بيكربونات الصوديوم فيما يلي:

• عدد 1 ملعقة صغيرة الحجم من بيكربونات الصوديوم.
• ملعقة واحدة من الماء الفاتر.

طريقة الاستخدام

يتم استخدام بيكربونات الصوديوم لعلاج مشكلة حب الشباب في أنواع البشرة المختلفة من خلال اتباع الخطوات التالية:

1. في البداية يتم خلط ومزج بيكربونات الصوديوم مع الماء بشكل جيد حتى نحصل على عجينة متماسكة وناعمة نوعًا ما.
2. بعد ذلك يتم وضع خليط المكونات على البشرة والوجه، مع مراعاة التركيز على المناطق التي تحتوي على حب الشباب بشكل أكثر.
3. يترك خليط بيكربونات الصوديوم على البشرة لمدة لا تزيد عن 5 دقائق تقريبًا.
4. بعد مرور الوقت المحدد، تغسل البشرة والوجه بشكل جيد باستخدام الماء الدافئ وتجفف بطريقة لطيفة.
5. من الأفضل عدم ترك عجينة بيكربونات الصوديوم على البشرة اكثر من الوقت المحدد وذلك لأنها قد تتسبب في حدوث جفاف للبشرة بشكل كبير.
6. يتم وضع بعض قطرات ماء الورد لترطيب خلايا البشرة من الأعماق.
7. يتم تكرار هذه الوصفة بمقدار ثلاث مرات على مدار الأسبوع الواحد وذلك للحصول على أسرع نتيجة في التخلص من مشكلة حب الشباب.

كريمات لعلاج حب الشباب بشكل سريع المفعول

بعد أن تعرفنا على الطرق الطبيعية لعلاج حب الشباب عند البنات، لابد من معرفة بعض الكريمات التي تساعد في القضاء على حب الشباب بشكل نهائي وسريع المفعول وذلك كما يلي:

أولًا: كريم لا روش بوزيه ايفاكلار ديو

يحتوي كريم لا روش بوزيه ايفاكلار ديو على العديد من الخصائص التي تجعله مميز عن غيره في علاج مشكلة حب الشباب وذلك كما يلي:

• هو من الكريمات الغير دهنية التي تمتص بشكل سريع في خلايا البشرة.
• لا يحتوي على مادة البارا بين الضارة، كما أنه لا يتسبب في حدوث انسداد مسامات البشرة.
• يساعد بشكل قوي وفعال في تصحيح عيوب والخطوط الدقيقة وعلامات الشيخوخة في البشرة.
• يساعد في علاج حب الشباب بالإضافة إلى منع ظهوره مرة أخرى.
• من الكريمات المناسبة بشكل كبير لاستخدامها لأصحاب البشرة الدهنية والبشرة الحساسة.

ثانيًا: كريم افين تريا كنيل

من أفضل الكريمات التي تساعد في علاج حب الشباب عند البنات، وذلك لأنه:

• يساعد في تخفيف أعراض تهيج البشرة من حيث ظهور الاحمرار والحبوب.
• يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة والبكتيريا مما يجعله يقاوم بشكل قوي وفعال في ظهور البكتيريا المسببة لحب الشباب في البشرة.
• يساعد في تقشير الخلايا الميتة في البشرة وذلك لأنه يحتوي على حمض الجلي كوليك، كما أنه يحتوي على فيتامين “أ”.

ثالثًا: كريم مربالين

يحتوي على العديد من المواد الفعالة والخصائص المفيدة التي تجعله من أفضل الكريمات التي تساعد في علاج حب الشباب عند البنات وذلك كما يلي:

• يحتوي كريم مربالين على مادة اندبالين الفعالة.
• يستخدم في العديد من المجالات مثل علاج الرؤوس السوداء والبثور البيضاء وحبوب الوجه والبشرة بشكل عام.
• يعد كريم مربالين من الكريمات الخفيفة على البشرة لذلك يستخدم في تقشير البشرة وعلاج حب الشباب في البشرة الدهنية والحساسة بشكل فعال وقوي.

أفضل أنواع غسول للبشرة لعلاج حب الشباب

بعد أن تعرفنا على الطرق الطبيعية لعلاج حب الشباب عند البنات، لابد من معرفة أفضل غسول يمكن أن يستخدم للبشرة ويساعد في القضاء على حب الشباب بشكل نهائي وسريع المفعول وذلك كما يلي:

أولًا: غسول بيود يرما

يعد من أفضل أنواع الغسول التي تستخدم في علاج حب الشباب عند البنات وذلك لأنه يحتوي على العديد من المميزات والخصائص الخاصة، من ضمن المميزات ما يلي:

• يساعد غسول بيود يرما على تنظيف خلايا البشرة من الأعماق وتنقيتها بشكل جيد، بالإضافة إلى تنظيف المسام من الشوائب والأوساخ والأتربة العالقة بها.
• يساعد على تحسين ملمس الإفرازات الدهنية مما يساعد على تقليل المشكلات والعيوب التي تظهر في البشرة الدهنية.
• يساعد بشكل قوي وفعال في علاج حب الشباب لجميع أنواع البشرة المختلفة كما أنه يقلل من فرص ظهور الرؤوس السوداء في منطقتي الوجه والأنف.
• يعد من أفضل أنواع الغسول التي تناسب البشرة الدهنية والمختلطة.

ثانيًا: غسول SVR

غسول SVR يعد أفضل غسول للبشرة الدهنية، حيث إنه يحتوي على العديد من الخصائص والمميزات الخاصة التي تجعله يساعد في حل الكثير من مشكلات البشرة المختلفة، ومن ضمن مميزاته ما يلي:

• يساعد استخدام غسول SVR بشكل يومي على علاج مشكلة الرؤوس السوداء وإفرازات البشرة الدهنية من حيث الزيوت الزائدة داخل المسام.
• يقلل من فرص الإصابة بحب الشباب كما أنه يمنع ظهوره مرة أخرى في البشرة.
• يحتوي على العديد من المواد المضادة لأنواع مختلفة من البكتيريا والفطريات الضارة على البشرة.
• يمنع حدوث انسداد في مسامات البشرة، حيث إنه لا يحتوي على زيوت.

ثالثًا: غسول نيتروجينا

من أفضل أنواع الغسول التي تساعد على علاج حب الشباب عن البنات وذلك لأنه:

• يساعد على تنظيف خلايا البشرة من الجذور بعمق.
• يستخدم كمزيل للشوائب والأتربة والدهون كما أنه يستخدم في إزالة بقايا مواد مستحضرات التجميل من على البشرة.
• يساعد في التخلص من بقايا الجلد الميت التي قد تتسبب في حدوث جفاف للبشرة مما يعرضها للخشونة وبهتان اللون.
• لا يتسبب في انسداد مسام البشرة.

نصائح عامة لتجنب ظهور مشكلة حب الشباب في البشرة

بعد أن تعرفنا على كيفية علاج حب الشباب عند البنات، هناك بعض النصائح العامة التي يجب اتباعها بشكل يومي لتجنب ظهور حب الشباب في البشرة وذلك كما يلي:

• من الأفضل أن يتم استخدام غسول مناسب لنوع البشرة بشكل يومي خاصة لأصحاب البشرة الدهنية، أو في حالة عدم تواجد الغسول يمكن أن يتم غسل البشرة بشكل جيد بالماء والصابون.
• من الأفضل التقليل من وضع مستحضرات التجميل المختلفة على البشرة، مع مراعاة إزالتها باستخدام الماء والصابون عند وضعها.
• يجب عدم فرك خلايا البشرة بطريقة شديدة وذلك لأن ستمنح الفرصة للبكتيريا أن تتغلل داخل مسامات البشرة بكل سهولة.
• من الأفضل التقليل من تناول الوجبات الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.