ما هي اضرار الخروب على الحامل … الخروب من المشروبات التي أخذت شهرة عظيمة وهذا لأنه يتضمن على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمواد الغذائية المفيدة لجسد الإنسان، ويتمتع بمذاق ملفت للانتباه ويعتبر من المشروبات الهامة للحامل فهو غني بمجموعة من البروتينات والأملاح المعدنية التي تفتقر الحامل لها مثل الحديد والنيكل والنحاس والكالسيوم والمنجنيز وسوف نتعرف علي فوائد الخروب في تلك السطور .
فوائد الخروب للحامل
يحتوي علي الأحماض التي تساعد على إيواء الألم ومضاد للحساسية والجراثيم والفيروسات وكذلكً مقلوب للأكسدة .
الخروب يساند علي تنقيح وظائف الجهاز الهضمي وخفض كمية الكوليسترول بالدم .
به نسبة كبيرة من الحديد والتي تساند على إرتفاع نسبة الهيموجلوبين في الدم .
يمد مشروب الخروب السيدة الحامل بالفوسفور والكالسيوم .
يمد جسم الحامل بفيتامين” E ” ويعمل على تقليل عدم أمان الإصابة بمرض الأوعية الدموية .
الخروب من أقوي المضادات لهشاشة العظام والتي تتطلب لها الحامل لها والجنين .
يعد ملين وتناوله يقلل من الإصابة بالإمساك للحامل .
فوائد الخروب في علاج المعدة
تتكبد السيدة الحامل من مشاكل وفيرة بالمعدة وتشعر بالحموضة المطردة وأكل الخروب يعمل علي تخفيض نسبة الحموضة ويمنع وصول الأنزيمات والأحماض إلى المعدة المصابة بالقرحة ولذا لأنه يضيف طبقة عازلة أعلى المنطقة المصابة بالقرحة
اقراء ايضا : ماهي فوائد دبس التمر لعلاج النحافة في 10 أيام
فوائد الخروب للقلب
في حالة إرتفاع حجم الكوليسترول في الدم يسفر عن تصلب شرايين القلب ويعمل على عدم وصول الأوكسجين إلى الجسد، ولذلك فأن القلب يعمل علي بذل العديد من المجهود لكي يبلغ الأكسحين إلى الدم ومنفعة شراب الخروب يعمل علي تدني معدل الكوليسترول في الدم ويحافظ على القلب من الرض بالنوبات الصحية .
فوائد الخروب لهشاشة العظام
يبقى عدد محدود من الشخصيات لا ترغب في أكل الجبن أو الألبان ومن الواضح أن تلك البضائع تساعد على الوقاية من هشاشة العظام، إلا أن بالنسبة لهم فأن تناول الخروب أو شرابه يكون مهم ويعوضهم نقص الكالسيوم في الجسد وذلك لأنه يتضمن علي نسبة عالية من الكالسيوم وهو يفيد العظام ويحمي الجسم من السحجة بالهشاشة .
القيمة الغذائية للخروب
يتضمن على مواد غذائية كثيرة منها السكري والتي تبقى فيه بمعدل تصل إلى 55%، وعنصر البروتين وبه نسبة عالية تبلغ باتجاه 15%، ونسبة من الشحوم 6% ومسحوق بذور الخروب فإنه يحتوي على ستين% من البروتين وكمية عارمة من الزيوت التي لا تبقى بها نسبة كوليسترول، وايضاًً يبقى في ثمرة الخروب فيتامين B3، B2، B1، فيتامين D، وفيتامين A .
استخدامات أخرى للخروب
مسحوق الخروب يمكن أن يستخدم بديل مسحوق الشوكولاته والكاكاو ويمكن إضافته على الحلويات .
يمكن استخدام مشروب الخروب الدافئ عوضاً عن القهوة .
يوضع مسحوق الخروب على المعجنات لأنه يحسن من قوام العجين .