تعد أمراض المعدة من أكثر الأمراض شيوعًا. عادة ما يكون ناتجًا عن عوامل يومية، لكن مشاكل المعدة يمكن أن تكون علامة على حالات كامنة أخرى.
أو علامة على أعراض أكثر خطورة، لذا إذا كنت تعاني من مشاكل مستمرة، فمن الأفضل أن ترى طبيبك.
ومع ذلك، إذا كانت مشاكل المعدة مرضًا شائعًا، فهناك العديد من الأعشاب التي يمكن أن تجعلك تشعر بتحسن، لذا ترقب كل التفاصيل في مقالتنا المميزة دائمًا.
أكثر من 10 علاجات منزلية مثبتة لآلام المعدة
1- نعناع
- يعرف أطباء العلاج الطبيعي أن النعناع أكثر من مجرد معطر للنفس.
- لكن البيانات تشير أيضًا إلى أن زيت النعناع الأساسي، الذي يحتوي على المنثول، له تأثير مضاد للتشنج على عضلات الجهاز الهضمي.
- رائحته يمكن أن تهدئ الأعصاب، بما في ذلك المعدة.
- هذا يجعل النعناع شائعًا جدًا بين مرضى القولون العصبي.
- وجدت دراسة نشرت في مجلة أمراض الجهاز الهضمي أن مرضى القولون العصبي.
- انخفض ألم البطن بنسبة 40٪ والانتفاخ بنسبة 50٪ لدى أولئك الذين تناولوا كبسولات زيت النعناع.
- أثبتت دراسة ألمانية أخرى في عام 1996 أن النعناع لديه القدرة على تسكين آلام المعدة الناتجة عن الغازات.
اقرأ أيضًا زيت البابونج لتفتيح البشرة
2 – لافندر
- يحتوي اللافندر على خصائص تحمي الهضم.
- أظهرت الأبحاث أيضًا أنه عند تناوله أو استنشاقه، فإن اللافندر لديه القدرة على حماية معدتك من القرحة.
- أظهر استخدام هذا الزيت في العلاج بالروائح آثارًا في تخفيف الآلام.
- ومن المعروف أيضًا أنه يساعد في علاج الإسهال وتخفيف تقلصات الدورة الشهرية.
3 – البابونج
- يعتبر من أكثر الأعشاب حساسية، وبالتالي فهو أيضًا الأكثر أمانًا.
- هذه العشبة لها خصائص مضادة للتشنج ومضادة للالتهابات.
- أظهرت الدراسات أن له تأثير مهدئ طبيعي ويمكن أن يهدئ الأغشية المخاطية في الجهاز الهضمي.
- ويخفف انتفاخ البطن وحموضة المعدة وعسر الهضم الناتج عن التوتر أو القلق.
- تظهر الدراسات العلمية أيضًا أنه عند تناول مستخلص مائي من البابونج عن طريق الفم، يكون له تأثير وقائي على قرحة المعدة والأمعاء.
- ما هو مرئي بين الأجزاء المشكّلة وغير المجهزة.
4- الزنجبيل
- ما يميز الزنجبيل عن علاج المعدة بالأعشاب هو قدرته على علاج الغثيان والقيء.
- يعمل الزنجبيل المبشور الطازج بشكل أفضل لمنع غثيان الصباح دون التسبب في النعاس مثل الأدوية الأخرى.
- بالإضافة إلى الغثيان والقيء، يمكن لشاي الزنجبيل أيضًا محاربة انتفاخ البطن والألم.
5- الشمر
- للشمر تأثير إيجابي على آلام الجزء العلوي من البطن سواء على شكل شاي أو زيت مستخلص.
- في عام 2007، درس العلماء التأثير المضاد للقرحة ومضاد الأكسدة لمستخلص الشمر.
- ووجدوا أن الشمر يمكن أن يقلل بشكل كبير من تلف المعدة.
- ترجع هذه الخصائص الوقائية إلى قدرة الأعشاب على تقليل بيروكسيد الدهون وزيادة نشاط مضادات الأكسدة.
6- الهندباء
- الهندباء عشب ممتاز يوفر عددًا من العناصر الغذائية المفيدة القيمة لاحتوائه على الريبوفلافين وحمض الأسكوربيك والزنك والحديد والمنغنيز والبروتين والفوسفور والكاروتين والكالسيوم وفيتامين ب والستيرولات والفلافونويد.
- من المعروف أن له تأثير مدر للبول، وينقي الدم ويقاوم تأثير التطهير للكبد.
- يُعتقد أيضًا أن الهندباء فعالة في تطهير الجهاز اللمفاوي بالجسم وتحسين عملية الهضم.
- تستخدم أوراق الهندباء بشكل شائع لزيادة كمية حمض الهيدروكلوريك في المعدة ومنع آلام البطن.
- يمكن استخدامه أيضًا لتحسين وظائف الكبد والمرارة والمعدة.
- يمكن أن يساعد الهندباء أيضًا في عسر الهضم واضطراب المعدة.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكن أيضًا استخدام شاي الهندباء كمنشط هضمي وملين طبيعي ممتاز لتعزيز حركات الأمعاء المنتظمة.
7- الزعتر والزعتر
- الزعتر عشب لطيف يمكن أن يساعد في تهدئة الغازات وانتفاخ البطن واضطراب المعدة.
- الالتهابات الطفيلية، أو الألم أو التهاب المعدة.
- هذه العشبة هي أيضا مساعدة ممتازة في تحسين الهضم.
- يمكن أن يساعد الاستهلاك المنتظم للزعتر في تقليل أعراض متلازمة القولون العصبي والتشنجات الناتجة عن تقلصات الأمعاء.
- يمكن أن يعمل الزعتر أيضًا عن طريق إرخاء عضلات المعدة.
- مما يساعد في تخفيف أمراض الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم وفقدان الشهية والتهاب المعدة المزمن.
- كمصدر جيد لمضادات الأكسدة، يحتوي الزعتر أيضًا على عناصر مغذية مثل فيتامين K والألياف والكروم والمنغنيز.
- الكالسيوم والحديد والبيوفلافونويد مفيدة لجسم الإنسان.
قد تكون مهتمًا بفوائد أوراق الجوافة والزعتر
8- الهيل
- وهي من التوابل المشهورة في آسيا وغالبًا ما تضاف إلى الطعام الهندي.
- بفضل تأثيره المضاد للتشنج والمسكن، يمكن أن يعالج الهيل بشكل فعال العديد من أمراض الجهاز الهضمي.
- يحتوي على مكونات phytoncide التي يمكن استخدامها لتهدئة المعدة.
- ومن المعروف أيضًا أنه يخفف من مشاكل المعدة وعسر الهضم وانتفاخ البطن والإمساك ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى.
9- إكليل الجبل
- يُعتقد أن هذه الشجيرة العطرية مفيدة للمعدة والهضم وتطهير الكبد وتحفيز إنتاج الصفراء.
- يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين الهضم.
- بالإضافة إلى تقليل الشهية، يساعد إكليل الجبل أيضًا على تخفيف عسر الهضم وانتفاخ البطن.
10- مشروب عرق السوس
- يعتبر عرق السوس من أفضل المشروبات التي تساعد في القضاء على التهابات المعدة.
- هذا بسبب قدرته على استعادة الجهاز الهضمي.
- قم بغلي كوب من التفاح وعرق السوس وتناوله 3 مرات في اليوم.
أعراض التهاب المعدة
بعد التعامل مع علاج التهاب المعدة بالأعشاب، من الضروري فهم أعراض التهاب المعدة لتحديد ما إذا كان التهاب المعدة أم لا.
وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة ولكن ليس لديهم أي علامات للمرض.
عندما تظهر هذه الأعراض، فإن أبرزها:
- هناك بعض الألم في المعدة.
- القيء والغثيان.
- إسهال.
- فقدان الشهية في بعض الحالات.
- الشعور بقليل من الانتفاخ.
- بالإضافة إلى ذلك، قد تتكرر هذه الأعراض والعلامات بمرور الوقت، خاصةً إذا كان الالتهاب مزمنًا.
- من الضروري ذكر بعض الأعراض الخطيرة والحادة التي قد يعاني منها المصابون بهذه العدوى.
تشمل هذه الأعراض:
- يتقيأ الدم؛
- يعاني من فقر الدم.
- يوجد دم في البراز.
انظر أيضًا إلى أفضل علاج لجراثيم المعدة وهل تموت جراثيم المعدة؟
بمساعدة أحد مواقع الويب الخاصة بالمقالات، قدمنا لك بعض المعلومات حول أكثر من 10 علاجات منزلية مجربة ومختبرة لألم المعدة. نأمل أن تستمتع به. كن بصحة جيدة.