فوائد الشيح للهرمونات الأنثوية: تحتوي المريمية على مركبات استروجينية تؤثر على هرمون الاستروجين الأنثوي، لذلك بالنسبة لمن يأكلون الشيح للنساء، فهو يساعد في تخفيف الآلام ومشاكل الدورة الشهرية.
يقلل من الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي.
فوائد المريمية
- تعتبر المريمية من الأعشاب المعروفة منذ القدم، لما لها من استخدامات معروفة وعلاجية، كما تشتهر برائحتها العطرية.
- الميرمية عشبة من العصور القديمة، وهي شجرة دائمة الخضرة ذات رائحة عطرة وطعم حاد، وتوجد في حوض البحر الأبيض المتوسط وجنوب شرق أوروبا.
- تم استخدامه منذ العصر الروماني للعديد من الأغراض العلاجية والطبية، كما تم استخدامه لإعداد المستحضرات الطبية والطبية.
- ينمو الشيح في التربة القلوية والرملية مع ضوء الشمس الكافي ويتميز بفروعه الخشبية وأوراقه الرقيقة ذات اللون الأخضر المائل للرمادي، ويظهر في الصيف على شكل أزهار زرقاء وأرجوانية يجلبها النحل.
اقرأ أيضًا: الشيح يزيد ضغط الدم؟
تطبيق المريمية وأنواعها
يستخدم عادة للأغراض الطبية والعلاجية، في الطبخ أو كمشروب، وهناك عدة أنواع منها، وهي:
ثلاث فصوص حكيم
- بسبب شكل الأوراق، عادة في حوض البحر الأبيض المتوسط ، يتم تناولها مع الشاي.
كلاري حكيم
- تشتهر بأوراقها العطرية ذات الرائحة النقية والقوية، والتي تستخدم في علاج مشاكل الحلق واحتقان الحلق وفي صناعة العطور.
حكيم الأناناس
- تستخدم أوراقها لإضافة نكهة إلى مختلف الحلويات والمشروبات.
القيمة الغذائية للمريمية
تحتوي الميرمية على مجموعة من المركبات النباتية والكيميائية والزيوت الأساسية والفيتامينات والمعادن وكذلك الأساسية والمعروفة بدورها في مكافحة الأمراض وتعزيز الصحة.
- المركب الفعال للمريمية هو زيت يتكون من الكيتونات وألفا ثوجون وبيتا ثوجون.
مركبات نشطة أخرى مثل:
بارنيول، سينول، كورينسول، فوماروفايا.
الأحماض مثل:
- أحماض كورونسوليك وحمض التانيك والنيكوتين.
- مواد الفلافونويد، مثل: الفلافون، جليكوسيدات الفلافون.
- مركبات الاستروجين.
- فيتامينات ب مثل: الثيامين وحمض الفوليك والبيريدوكسين والريبوفلافين.
- تعتبر مركبات بيتا كاروتين مصدرًا عاليًا لفيتامين أ، لذا فإن كل 100 جرام من المريمية الجافة توفر ما يقرب من 5900 وحدة دولية منه.
- مصدر لفيتامين ج والمعادن الهامة مثل: البوتاسيوم والحديد والنحاس والكالسيوم والمغنيسيوم والزنك والمنغنيز.
- يحتوي كل 100 جرام من الشيح المجفف والمطحون على عناصر غذائية أساسية ويحتوي على بعض المعادن، وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية.
فوائد المريمية للنساء
- المريمية مفيدة جدا في ضبط وتنظيم الهرمونات عند النساء وخاصة هرمون الاستروجين وتغيراته العديدة.
- يمكن أن يحدث في مراحل مختلفة من حياة المرأة، خاصة أثناء أو بعد انقطاع الطمث.
- يقلل من اضطرابات الدورة الشهرية ويخفف من آلامها، كما يتحكم في كمية الدم خلال هذه الفترة، أي يتحكم في نزيف الدورة الشهرية.
- الحد من حقيقة أنه من أقوى مضيقات الأوعية الدموية، فهو يساعد على تنظيم الدورة الشهرية كل شهر، خاصة في المراحل الأولى من البلوغ عند الفتيات.
- تعمل على تحسين الحالة المزاجية للنساء والفتيات بشكل عام وخاصة أثناء الدورة الشهرية التي تصاحبها العديد من التقلبات المزاجية وتنشيط الروح، كما تساعد على التخلص من الماء المتراكم في الجسم خلال هذه الفترة.
- ينظف الرحم وينقيه ويحميه من الاضطرابات والالتهابات المختلفة وينشط المبايض عند النساء مما يجعله من أقوى العناصر الطبيعية المصممة لزيادة الخصوبة.
- يعتبر من المطهرات للجروح المختلفة وأهمها مضادات التعرق، كما أنه يستخدم للتخلص من العديد من مشاكل اللثة وخاصة الالتهابات، ويستخدم كمطهر وغسول للفم، حيث يمكنه تعقيم الفم من مختلف الجراثيم والجراثيم.
- يعمل على تطهير البشرة وإبقائها منتعشة ومتوهجة عن طريق تناولها أو بشكل موضعي على الجلد حيث يمكن القضاء على حب الشباب والبثور وآثارها.
- يمكنه التغلب على الرؤوس السوداء وهو مناسب جدا لأصحاب البشرة الدهنية التي تتميز بالإفرازات الدهنية والحبوب واللمعان.
- وبهذه الطريقة يعمل على حرق السيلوليت والدهون ومناسب للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن، حيث يمكن استخدام زيت المريمية للتخلص من السمنة والدهون المتراكمة في أماكن مختلفة من الجسم.
الشيح لعلاج زيادة هرمون الحليب
من الأدوية المستخدمة في علاج المستويات العالية من الهرمون في الحليب، عند النساء نستخدم بعض الأعشاب الطبيعية.
ومنها المريمية: لاحتوائها على نسبة من المركبات ومضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب والزيوت الأساسية والأملاح المعدنية والفيتامينات. تشمل فوائده في علاج المستويات العالية من الهرمون الموجود في الحليب ما يلي:
- ينظم مستويات الهرمون في سن اليأس.
- إن تناول الشيح ثلاث مرات يوميًا لمدة 15 يومًا يزيد من فرص الحمل عن طريق تقليل ارتفاع هذا الهرمون مما يقلل من فرص الحمل ويؤدي إلى العقم.
تحذير: لا ننصح المرأة الحامل بتجنب المريمية في الأشهر الأولى من الحمل لأنها تسبب الإجهاض.
مخاليط الشيح لعلاج زيادة هرمون الحليب
مكونات
- كوب حكيم.
- كأس من الماء.
كيف تستعد
- اخلطي المريمية بكوب من الماء واتركيها لمدة ساعة ثم اشربها مرتين في اليوم صباحا ومساء لأن المريمية تساعد على إفراز هرمون الاستروجين.
- مما يقلل من مستوى هرمون الحليب ومفيد جدا في عملية تنظيم الدورة الشهرية، كما يعالج اضطراباتها بفضل وجود الزيوت التي تخفف من العصبية والقلق والتوتر المصاحب لها.
حكيم مسلوق
- لذلك نقوم بتحضير بعض أوراق المريمية، ثم نسلقها لمدة خمس دقائق ونتركها تنقع، ثم نشربها أربع مرات في اليوم لوقف إفراز الحليب لدى الأمهات المرضعات بعد الفطام.
الوصفات الطبية للمريمية
وصفة لنقع أوراق المريمية في الماء المغلي بحيث يمكن استخدامها في حالة عدم انتظام الدورة الشهرية والألم المصاحب:
- سخني لترًا من الماء في مقلاة حتى يغلي.
- ضع بعض أوراق المريمية في الماء.
- غطي المقلاة بغطاء واتركيه لمدة 10-15 دقيقة.
- صفي الخليط.
- اشرب 3-4 أكواب يوميًا.
- لذا، قبل أسبوع من دورتك الشهرية، تناولي مستحلب الشيح.
وصفة المريمية المطبوخة
لإيقاف الحليب في المرضعات بعد الفطام أو أثناء الإجهاض.
- أحضر كوبًا من أوراق المريمية الخضراء.
- اغلي الأوراق لمدة 5 دقائق في لتر من الماء.
- اخماد الحريق.
- لذلك، اتركي المريمية المسلوقة لمدة 5 دقائق أخرى قبل الاستخدام.
- صفي ديكوتيون.
- خذ كوبًا 4 مرات في اليوم.
اقرأ أيضًا: الآثار الجانبية للمريمية أثناء الحيض
وصفة حكيم مسلوق للاستحلاب
- كوب من أوراق المريمية في لتر ماء لمدة 5 دقائق
- قمنا بإطفاء الحريق.
- اتركيه ليغلي لمدة 10 دقائق قبل الاستخدام.
فوائد زيت المريمية
- ومن ثم فهو يساعد في بعض المشاكل التي تصيب الجلد.
- ينشط الدورة الدموية.
- يخلص الجسم من السموم.
- يدعم صحة الجهاز الهضمي.
- يخفف من أعراض الاكتئاب ومرض الزهايمر.
- يعالج التهابات الفم.
- يحافظ على صحة فروة الرأس، ويقيها من القشرة.
- يزيل الهالات السوداء حول العينين.
- يعالج آلام توتر العضلات والروماتيزم والتهابات الأعصاب.
- يحفز جهاز المناعة ويمنع العدوى.
ملاحظة
- لذلك لا ينبغي للمرضع أن يشرب المريمية حتى لا تقلل من إفراز اللبن.
أسباب ارتفاع البرولاكتين
- فشل كلوي.
- تضخم الغدة النخامية أو كسولها.
- الضغط النفسي الذي يصيب المرأة من القلق والتوتر.
- إصابة الغدة النخامية بورم في الخلايا.
- استخدام بعض الأدوية النفسية، مثل: أدوية الإجهاد أو المسكنات، أو مضادات الاكتئاب.
- الحمل والرضاعة سببان لارتفاع مستوى البرولاكتين.
- عدوى كيس المبيض.
أعراض ارتفاع البرولاكتين
- اضطرابات واضطرابات الدورة الشهرية.
- شعور بألم في الصدر.
- برد في الرغبة الجنسية.
- ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء.
- مشاكل بصرية.
- صداع مستمر.
- جفاف المهبل.
إقرأ أيضاً: الميرمية لفقدان الوزن بسرعة
لذلك، نأمل أن نكون قد تمكنا من تقديم بعض المعلومات المفيدة لك حول عشب الجحيم الذي يجب أن نستخدمه.